Coaching bij ziekte

Op het moment dat jij ziek wordt (bv. door corona, burn-out, reuma, MS, of kanker), is dat enorm ingrijpend. Het verandert je leven op meerdere vlakken. Veel mensen ervaren dit proces als een ‘reset’, willen hun kostbare tijd zo goed mogelijk besteden en hun leven veranderen. De vraag is dan vaak hoe.

Dit geldt ook wanneer niet jij, maar jouw dierbare ziek is geworden en jij als mantelzorger moet optreden. Hoe blijf je in balans? Hoe combineer je het mantelzorgen met werk en privé?

WEERinREGIE helpt je door middel van coaching, je nieuwe leven weer vorm te geven zodat je op eigen kracht verder kunt! 

Lichamelijke klachten

Lichamelijk is er van alles aan de hand. De ziekte veroorzaakt klachten. Door die klachten, slaap je misschien minder goed, eet je anders en krijg je weer andere lichamelijke klachten. Kortom, je zit in een vicieuze cirkel. Wat je kunt doen om aan je lichamelijke gezondheid te werken, lees je hieronder.

Mentale klachten

Je mentale (psychische) gesteldheid is van groot belang als je ziek wordt! En natuurlijk kan juist je ziekte enorm veel invloed hebben op hoe je je psychisch voelt. Misschien heb je last van angsten of gedachten die je veel bezighouden. Hoe ik je daarmee kan helpen? Lees hieronder verder!

Spirituele klachten

Wie ben ik, wat wil ik nu, hoe kan ik mijn leven weer oppakken. Allemaal voorbeelden van spirituele klachten. Want een ziekte zet je leven zo op z’n kop, dat je je oude leven vaak niet meer op kunt pakken. Hoe ga je dan verder? En hoe kom je erachter wat je wél wilt? Hieronder lees je hoe ik je daarbij kan helpen!

Gedurende een zwaar medisch traject volgde ik coaching i.c.m. mindfulness bij Sandrine Kwast, oprichter van WEERinRegie.

Ze leerde me reflecteren op mijn situatie en hoe ik daar het beste mee om kon gaan. Dat gaf heel veel steun.

Sandrine beschikt over een uitgebreid palet van vaardigheden waarmee ze mij voortdurend uitdaagde om mijn innerlijke kracht te gebruiken en nieuwe wegen te ontdekken m.b.t. mijn persoonlijke ontwikkeling. 

Sandrine en ik hadden regelmatig diepgaande gesprekken waarbij veel ruimte was voor emoties. Deze werden door haar professioneel geleid en ingekaderd.

Dit traject met Sandrine heeft mijn leven verrijkt en ik kijk al uit naar een vervolg.

Anoniem

Regie houden over je leven is essentieel voor je geluk

Ziekte heeft een enorme impact. In één klap is je zorgeloosheid, vertrouwen en zekerheid weg.

Als geen ander weet ik wat het betekent als jij of je naaste ernstig ziek wordt. Toen mijn vader in 2007 gediagnosticeerd werd met kanker, heb ik ervaren wat een dergelijke ziekte doet met je lichamelijke en mentale gezondheid.

Ik besefte hoe belangrijk het is om regie over je leven te blijven houden wanneer dit je overkomt. Het lijkt alsof je geen controle hebt. En je kunt je verliezen in alle ballen hoog proberen te houden.

Ik coach mensen die ziek zijn geworden, maar ook hun naasten, om opnieuw de regie te pakken. Door dingen te doen die bijdragen aan je gezondheid. Zowel fysiek, mentaal als spiritueel.

Ik voel me gezegend dat ik mensen terug kan geven wat ze zijn verloren: sterretjes in hun ogen en de regie in handen.

Ziekte heeft impact op meerdere vlakken. Je verliest je gezondheid, maar ook je vertrouwen, je zorgeloosheid, misschien je toekomstperspectief. Dit vraagt erom dat we in de coaching breder kijken dan alleen naar je lichaam. De volgende gebieden komen dan ook aan de orde in een coachtraject.

Lichamelijke gezondheid

Op lichamelijk vlak kan er veel veranderd zijn. Je hebt misschien een zware operatie gehad. Of je kunt lichamelijk niet meer hetzelfde als voorheen.

Wat het ook is, je zult ervaren dat je energieniveau niet meer hetzelfde is.

Je energieniveau wordt bepaald door verschillende factoren. Je slaap, je psyche, je voeding, je sociale leven en ga zo maar door. En juist dit zijn dingen die verandert zijn door je ziekte. Het is een vicieuze cirkel, waar je niet zomaar uitkomt.

Het vraag om verandering. Wat voorheen werkte, werkt nu misschien niet meer. Je zult dus dingen moeten veranderen. Daarvoor is het van belang dat je inzicht krijgt in waar jij energie van krijgt en wat je energie kost. En hoe jij je gezondheid weer kunt opbouwen.

Beweging is voor onze gezondheid essentieel. Als je niet beweegt, word je stijf. En als je stijf bent, is je lichaam zwakker. Het belangrijkte is dat je een sport vindt, die bij je past. Welke sport, maakt dus niet eens zoveel uit. 

Natuurlijk moet het wel lichamelijk te doen zijn voor je. Wandelen is al een mooi begin. En als je interesse hebt in yoga, ben je bij WEERinREGIE ook aan het juiste adres!

Mentale gezondheid

Je mentale gezondheid is belangrijker dan je misschien in eerste instantie denkt. 

Ben jij van mening dat je zelf veel invloed hebt op jouw leven? Of heb je het idee alle controle verloren te zijn? Ben jij erg kritisch over jezelf? Hou je (te) veel rekening met anderen? Zeg je makkelijk JA terwijl je eigenlijk NEE wilt zeggen? Allemaal voorbeelden van patronen die je hebt ontwikkeld. Die een nut dienden, maar misschien heb je er momenteel meer last van, dan baat bij. Dan is het tijd om ze te doorbreken!

Emoties kunnen je bezighouden, en letterlijk in je lijf gaan zitten. Dat veroorzaakt weer allerlei lichamelijke klachten.

Maar gedachten kunnen ook klachten veroorzaken! Je kunt leren om hier wat afstand van te nemen. Zodat je niet alles geloofd wat je denkt. Zodat je zelf de regie kunt houden.

Dit zal bijdragen aan jouw gezondheid. Je bent in staat de juiste keuzes te maken. Keuzes die bijvoorbeeld gaan over hoe je je leven wilt vormgeven, maar ook over je relaties of je loopbaan.

En als je die keuzes maakt, draagt dat ook weer bij aan jouw mentale gezondheid.

 

Spirituele gezondheid

Misschien denk je dat je niet spiritueel bent. Of je hebt er een ‘zweverig’ beeld bij. Maar spiritualiteit is eigenlijk heel basic.

Het heeft te maken met datgene doen, dat voor jou belangrijk is. Je leven niet laten leiden door wat jij denkt dat anderen van je verwachten. Maar doen waar jij goed in bent en waar je gelukkig van wordt.

Dan moet je wel eerst weten wat je belangrijk vindt. wat je waarden zijn. En daarvoor is het dan weer nodig dat je durft te voelen. En juist dit zijn we door ons Westerse leven, behoorlijk kwijt geraakt.

We leven gehaast, laten ons leiden door onze hersenen. We analyseren, oordelen, en laten ons hoofd vaak letterlijk de hoofdrol spelen.

Minstens zo belangrijk is om te voelen vanuit je hart. Te ‘weten’ vanuit je intuitie, waar je blij van wordt!

Als je dat lukt, is het ook makkelijker om te bepalen wat voor jou belangrijk is. Wat jouw kernwaarden zijn. Hoe meer je leeft naar je waarden, hoe meer energie je zult ervaren. En daarmee ook meer levensgeluk.

Waarom zou je een coachingstraject volgen?

Hoe ga je om met relaties en beperkingen? Heb je twijfels over je baan? Wat of wie vragen energie? Hoe ga je om met je emoties zoals angst, verdriet, boosheid en somberheid?

Twijfel je of je het helemaal anders wilt doen? Ben je volledig de kluts kwijt en vraag je je af hoe je de rest van je leven zou willen leiden?

Twijfels, angst en verdriet maken je onzeker en geven stress. Om te achterhalen waar jij mee worstelt, maken we eerst inzichtelijk hoe dit bij jou zit. Vervolgens bepalen we met welke gebieden we de diepte ingaan die we vastleggen in je persoonlijke regieplan.

Onderdelen die tijdens het traject aan bod kunnen komen:
● Hoe verbeter je je energieniveau
● Hoe ga je om met beperkingen
● Hoe ga je om met emoties
● Wat heeft de ziekte met jou en je partner gedaan
● Hoe ga je om met onzekerheden
● Wie ben je, waar ben je goed in, wat wil je
● Loopbaantwijfels

Gedurende het traject maak je verschillende huiswerkopdrachten die we bespreken tijdens onze coachingsgesprekken. Aan het eind van het coachingstraject is je persoonlijke regieplan compleet. Dat regieplan kun je zien als een praktisch naslagwerk met goede handvatten die je helpen om regie over je leven te blijven houden.

Benieuwd naar wat coaching jou kan brengen, maar vind je een coach inschakelen nog een stap te ver?

 

Of zoek je een inspirerend cadeau?

Bekijk dan snel deze bijzondere coachkaarten! 

Wat is onderdeel van een coachtraject? 

Een traject bestaat, op basis van jouw hulpvraag, uit verschillende onderdelen. Bij de intake zullen we samen bepalen op welke vlakken jij problemen ervaart. Dat brengen we in kaart in jouw persoonlijke regieplan. We bepalen doelen zodat we aan het eind van het traject ook kunnen bepalen of het geslaagd is. 

Praktisch komt het erop neer dat we ongeveer 1 keer per 2 weken afspreken. Ik gebruik meerdere therapievormen en methodes om jou op fysiek, mentaal en spiritueel vlak bij te staan. 

Hier lees je er meer over.

Therapievormen

  • Acceptance & Commitment Therapy (ACT): wanneer je kampt met mentale klachten, kan ACT ingezet worden. ACT leert je vaardigheden om op een andere manier met gedachten en emoties om te gaan. Het zorgt er niet voor dat gedachten verdwijnen, maar je zult er minder lást van ervaren. ACT is een erkende en bewezen psychologische therapievorm, die veelal wordt ingezet bij depressie, angsten, paniek etc.

  • Mindfulness Based Cognitive Therapy: Mindfulness is inmiddels bijna niet meer weg te denken uit de huidige maatschappij waarin we vooral gejaagd leven. Met name voor bewustwording, vertragen, focus op wat er wél is en kan en ook voor ontspanning, kan mindfulness goed worden ingezet. Het is een bewezen methode die veelal ingezet wordt bij burn-out, stress, spanningen etc. 

Coaching

  • Coaching: Er bestaan verschillende vormen van coaching. Wat ze gemeen hebben, is dat ze jou helpen inzicht te geven. Bijvoorbeeld in belemmerende overtuigingen die een behoorlijke rol kunnen spelen in zowel werk- als ook privéleven. Door de coaching, oefeningen en huiswerkopdrachten, worden patronen duidelijk. Patronen die wellicht ooit gewerkt hebben, maar nu niet meer behulpzaam zijn. Maar ook zelfvertrouwen, omgaan met veranderingen en beperkingen, zijn onderwerpen die bij coaching aan de orde komen. 

Overig

  • Yoga: Sport en ontspanning zijn belangrijk voor de fysieke en mentale gezondheid. Welke sport je beoefend maakt op zich niet uit. Maar wanneer je wilt werken aan bewustwording, kracht opbouw en versterken van je souplesse en gewrichten, is yoga een goede optie. Naast coach ben ik yogadocent en geef ik lessen in Yin yoga en Vinyasa yoga. We kunnne yoga dus inzetten als onderdeel van jouw coachtrajecten.  Je leest er hier meer over. 

  • Assessment: Als je twijfels hebt over je werk, omdat je het werk misschien niet meer aan kan, of omdat je eigenlijk iets heel anders zou willen doen, is het handig om te weten wat voor type persoon je bent. Een DISC analyse kan worden ingezet om te bepalen wat jouw voorkeur is in communicatie en gedrag. Het geeft inzicht in waar jij goed in bent en daarme kunnen we verkennen welk type baan en organisatie goed bij jou zou passen. 

Het ziek worden heeft voor mij gewerkt als een ‘reset’. Mijn oude ik bestaat niet meer. Ik wilde mijn nieuwe ik ontdekken. Maar ik wist niet waar ik moest beginnen. Sandrine heeft mij met veel geduld helpen ontdekken waar ik goed in ben, waar ik afscheid van ga nemen en wat ik écht wil. Ik zie de toekomst weer met vertrouwen tegemoet.

Lonneke

Mogelijke trajecten & tarieven

Halfjaar / jaar trajecten

Als je op meerdere gebieden problemen ervaart, is een traject van een half jaar of een jaar het meest geschikt.

Voor wat betreft de gebieden kijken we dan naar:

Relaties

Energieniveau

Gezondheid

In balans (werk/privé)

Emoties

Je kunt kiezen uit twee verschillende trajecten:

  • 6 maanden: intake & 12 gesprekken      € 1995
  • 12 maanden: intake & 24 gesprekken    € 2750

De inhoud van de trajecten bepalen we samen en is gebaseerd op jouw persoonlijke doelen. Deze zullen we tijdens het intake gesprek samen verkennen en regelmatig bekijken zodat we naar een concreet einddoel werken.

Een eerste kennismakingsgesprek (60 minuten) is geheel vrijblijvend. Besluit je om een traject te volgen, dan plannen we daarna de intake.

De meeste werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling. Het komt dan ook vaak voor dat je werkgever een dergelijk traject uit dit budget kan betalen. Vraag er dus zeker naar bij jouw leidinggevende of HR manager.

Kortere trajecten

Misschien ervaar jij problemen op één gebied en is een traject van een aantal maanden te lang. Dan is een training of korter traject beter geschikt!

Dat kan bijvoorbeeld rondom:

  • zingeving: wie ben ik, wat wil ik, wat zijn mijn waarden en hoe geef ik mijn leven opnieuw vorm
  • angst: leren accepteren, naar je lichaam luisteren, angst leren toestaan
  • overheersende gedachten: herkennen, naar je lichaam luisteren, leren afstand nemen van je gedachten, gedachten toestaan

Een training of kort traject op dit vlak, pas ik per persoon aan. Aarzel niet om contact op te nemen en te verkennen wat de mogelijkheden hierin zijn.

Het tarief dat ik voor deze kortere trajecten hanteer is € 100,- per uur. Na een kennismakingsgesprek, zal ik een voorstel doen en een totaalprijs geven, zodat je weet waar je aan toe bent.

Een eerste kennismakingsgesprek (60 minuten) is geheel vrijblijvend. 

De meeste werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling. Het komt dan ook vaak voor dat je werkgever een dergelijk traject uit dit budget kan betalen. Vraag er dus zeker naar bij jouw leidinggevende of HR manager.

Deze bedrijven kozen voor WEERinREGIE

Benieuwd naar de recensies over de coaching en trainingen?

Lees ze hier…

Als je erachter wilt komen wat er écht toe doet in je leven, hoe je daar actie op kunt ondernemen en hoe je óók met je verstand en gedachten om kunt gaan, kan ik Sandrine van harte aanbevelen!

Karin

Woorden kunnen niet beschrijven hoe blij ik ben met dit traject!

Om samen met Sandrine door mijn proces te zijn gegaan.

Met liefde heeft ze mij ontvangen, opgevangen  en bij de hand genomen. Om mijn wirwar aan gedachten en emoties op een rijtje te krijgen.

Bedankt voor je liefde, steun, geduld, luisteren oor, woorden en verzorging!

Ilse

Nadat ik het behandelingsproces van kanker had afgerond, liep ik vast.

Ik had het gevoel dat ik aan het verdrinken was, kon geen onderscheid meer maken in wat belangrijk voor me was en wat eigenlijk minder belangrijk was waardoor alles me enorm raakte. Ik had totaal geen zelfvertrouwen en grenzen meer.

De coaching heeft mij geholpen om weer onderscheid te maken in belangrijke en minder belangrijke zaken, waardoor ik meer energie overhoud om in de belangrijke zaken te steken.

In een zeer prettige en veilige omgeving en door erkenning en herkenning is mijn zelfvertrouwen een stuk sterker geworden.

Ik raad het iedereen die met zichzelf in de knoop zit, om wat voor reden dan ook, aan om de hulp van Sandrine in te schakelen!

Anoniem

Ik kreeg na al wat ellendige jaren vorig jaar de diagnose kanker en zag even door de bomen het bos niet meer. Ik wist niet meer waar ik moest beginnen om alles weer op orde te krijgen, waar moest ik de prioriteiten leggen.

Om die reden heb ik toen, met hulp van mijn werkgever, Sandrine kunnen inschakelen.

Voor mijn werkgever was dit ook een waardevol traject. Ik ben kunnen blijven functioneren en niet uitgevallen.

Maar ik heb sowieso het geluk dat mijn werkgever het (geestelijk) gezond blijven van hun personeel belangrijk vindt. En ze mij hiermee dus ook echt wilden ondersteunen.

De hulp van Sandrine heeft er voor gezorgd dat ik boven water heb gekregen wat ik wil en waar ik sta in het leven. Bovendien is Sandrine is een warme persoonlijkheid waarbij je je snel op je gemak voelt.

Ik kan nu meer genieten door elke dag wel een bijzonder moment te vinden.

Petra

Voordat ik de hulp van Sandrine inschakelde, liep ik aan tegen het feit dat ik mijn ziekte totaal nog niet verwerkt had.

Ik merkte dat ik mijn leven leefde zoals ik dit deed voordat ik ziek werd doordat ik het lastig vond om nee te zeggen tegen mijn familie en vrienden.

Ik heb de coaching als ontzettend prettig ervaren, er hing een relaxte sfeer en Sandrine is kundig is wat ze doet.

Ik heb veel opgestoken van dit traject, waaronder het naar mijn lichaam luisteren. Hoe vervelend het ook is, de kanker en behandelingen hebben een grote impact op je lichaam. Hier heb ik mezelf nu al voor een groot deel bij neergelegd.

Ik zeg vaker nee tegen dingen, luister beter naar mijn lichaam en heb goed voor ogen wat ik nodig heb op dit moment. 

Marjan

Coaching bij ziekte

Een ziekte, zoals reuma, MS, kanker, maar ook een burn-out, kan ervoor zorgen dat je je gevangen voelt. Je piekert veel en slaapt slecht en hebt veel moeite om je te concentreren. Hulp bij ziekte door middel van coaching kan net die extra ondersteuning geven die je nodig hebt om grip op de toekomst te houden. Want je hebt niet alleen te maken met lichamelijke gevolgen, maar ook op emotioneel, sociaal en mentaal vlak kan het behoorlijk ingrijpend zijn. Je leven staat op zijn kop, alle zekerheid lijkt te zijn verdwenen.

Wanneer een behandeling vereist is, word je behandelend door een arts. Samen met de verpleegkundige is hij/zij verantwoordelijk voor de eerste zorg. Zij geven voorlichting en ondersteuning tijdens behandelingen. In het ziekenhuis ben je dus medisch gezien in goede handen.

Die behandelingen zijn noodzakelijk, maar kunnen je behoorlijk uitputten en depressief maken. Het is dus heel logisch dat je sombere gedachten hebt en piekert over de toekomst, over het verloop van de behandelingen en de impact die het op je naasten heeft. Daarom is psychosociale begeleiding minstens zo belangrijk voor de kwaliteit van leven.

Mijn hulp bij ziekte bestaat uit coaching voor mensen met MS, reuma, burn-out en andere ingrijpende ziektes. Maar ook mantelzorgers kunnen bij mij terecht. Voor hen geldt dat het van belang is om overeind te blijven. Of misschien ben je uit balans geraakt en wil je juist weer in balans komen. Mijn hulp geldt dus zowel tijdens de ziekte als in de periode daarna.

Sommigen zoeken mijn hulp nadat ze een diagnose te horen hebben gekregen, of zoeken duiding tijdens de periode van onderzoeken en behandelingen. Maar het kan ook zijn dat je mij pas inschakelt jaren na je ziekte. De meeste cliënten zie ik voor het eerst nadat ze klaar zijn met een behandeltraject. Na de hectische tijd, voelen ze vaak dan pas de klap.

Daarbij wil ik je graag helpen en wegwijs maken in de wereld van de zorgverlening. Die kan soms beste ingewikkeld zijn. Door mijn jarenlange ervaring en medische achtergrond, kan ik je goed adviseren over aanvullende ondersteuning, zoals psychologische hulp, revalidatie na borstkanker, oedeemtherapie, gespecialiseerde fysiotherapie, lotgenotencontact of creatieve therapie. Ik schakel daarvoor ook mijn netwerk in, zodat je snel terecht kunt.

Wanneer is coaching bij ziekte nodig?

Negatieve, angstige gevoelens kunnen ook je leven gaan beheersen. Soms is de angst voor terugkeer of het erger worden van de ziekte zo ernstig of langdurig dat het je belemmert in je dagelijks leven. Dan is de angst is niet meer functioneel, maar werkt het juist tegen. Mogelijke gevolgen zijn slaap- of concentratieproblemen, paniek of somberheid. Maar ook kan de angst ervoor zorgen dat je je arts onnodig vaak bezoekt of juist medische controles gaat mijden.

Veel mensen hebben moeite om hun leven na een intensieve behandelperiode weer op te pakken. Vaak weten ze wat ze vooral niet meer willen en is de zoektocht naar wat ze dan wel willen lang en chaotisch. Dat heeft veel impact op hun emoties.
Als negatieve gedachten je leven gaan beheersen, kan er meer aan de hand zijn. Door goed naar je lichaam te luisteren, leer je welke beslissingen voor jou werken en weet je waaraan je energie wilt geven.
Met mijn coaching help ik mensen om de regie over hun leven terug te nemen en balans te vinden. Met oefeningen en opdrachten krijg je inzicht wat je daadwerkelijk gelukkig maakt en hoe je de relatie met je naasten, je vrienden en je collega’s wilt invullen.

Coaching bij mantelzorg

Als je naast je gezin, een drukke baan en een goed gevuld sociaal leven ook mantelzorg verleent, kan de druk op je schouders te groot worden. Je dierbare doet steeds vaker een beroep op je en vraagt je de afspraken bij de specialist te organiseren, de boodschappen te doen en ook de administratieve zaken te regelen. Naast die praktische zaken is de emotionele zorg misschien nog wel zwaarder. Want misschien ervaart je dierbare angst om alleen thuis te zijn, of kampt hij of zij met vergeetachtigheid of lichamelijke ongemakken.

Heb je soms het gevoel de grip te verliezen? Weet je niet waar je de tijd vandaan moet halen? Vraag je je regelmatig af hoe je dit allemaal beter aan kunt pakken? Zou je willen dat je niet zo moe was en meer tijd had? Vind je dat je je het allemaal zelf moet oplossen? Misschien vind je het lastig om hulp te vragen.

Roep de hulp in van een mantelzorgcoach

Geef je mantelzorg, dan loop je vaak tegen grote hoeveelheid regeltaken aan. Deze taken vragen zoveel energie van je, dat je die er eigenlijk niet goed bij kunt hebben. Naast het maken van afspraken bij de arts, plan je ook de behandelingen met de andere zorgverleners in en houd voortdurend contact met de thuiszorg. Het is niet vreemd als je nog nauwelijks tijd voor jezelf overhoudt.
Een mantelzorgcoach leert je om goed voor jezelf te zorgen. Verlang je naar grip op de situatie en rust in je hoofd? Wil je weer eens heerlijk ’s avonds op de bank kunnen hangen zonder schuldgevoelens te krijgen? Zoek je ruimte om je op je werk te kunnen focussen? Lukt het je om overzicht en structuur in je leven te houden? Met andere woorden; lukt het je om een goede balans te vinden tussen je werk, de zorg voor je dierbare en tijd voor jezelf te maken? Hoe ga je om met tegenslagen en geef je aan waar je grenzen liggen?

Beantwoord je de meeste van deze vragen met nee? Hulp vragen aan een mantelzorgcoach is geen teken van zwakte. Want door mij in te schakelen, krijg je weer regie over je leven en voorkom je dat je overbelast raakt. Als mantelzorg-coach lever ik één op één coaching. Met mijn maatwerktraject ontdek je weer de energie die je zo hebt gemist. Tijdens het traject werk je aan je mentale en fysieke gezondheid waardoor je de broodnodige regie over je leven terugkrijgt. Met je persoonlijke regieplan krijg je inzicht hoe je een goede balans houdt tussen werk en privé en ontvang je handvatten hoe je het beste om kunt gaan met emoties als angst, verdriet, boosheid en machteloosheid.

Vergoeding voor aanpassing van je huis

Ben je mantelzorger en wil je je huis aanpassen, omdat je voor iemand zorgt die bij je woont? Dan kun je bij je gemeente een vergoeding aanvragen. Je moet hiervoor zijn bij de afdeling die de Wet maatschappelijke ontwikkeling (Wmo) uitvoert. Je gemeentegids of het informatieloket in jouw gemeente kan jou op weg helpen.

Na je aanvraag besluit de gemeente of je voor een vergoeding in aanmerking komt. Het is belangrijk dat je eerst een positieve beslissing hebt gekregen, voordat je begint met de aanpassing van je huis. Het is niet mogelijk om met terugwerkende kracht een vergoeding te krijgen voor aanpassingen die je al hebt aangebracht.