Je moet het zelf doen, maar niet alleen

Ik weet hoe lastig het is om weer zingeving te vinden wanneer je het gevoel hebt dat je op een andere manier verder wil. Vaak weet je vooral wat je niet meer wil, Maar wat dan wel?

Over mij

Op het moment dat jij of een dierbare de diagnose kanker (of een andere ernstige diagnose) te horen krijgt, staat je wereld stil. Althans zo lijkt het. Ineens ben je je zorgeloosheid, vertrouwen en zekerheid kwijt.

Mijn vader was gediagnostiseerd met kanker en overleed in 2007 na een kort ziekbed. Ik besefte hoe belangrijk het is om dan de regie over je leven te blijven houden. En ook wat het betekent voor mantelzorgers.

Het lijkt alsof je geen controle hebt. Ben je aan het overleven i.p.v. echt leven?

Door middel van coachtrajecten ondersteun ik mensen die vastlopen na een ernstige diagnose, mantelzorgers én werkgevers die professionele hulp willen inschakelen voor hun werknemers.

Ik voel me gezegend dat ik mensen terug kan geven wat ze zijn verloren: sterretjes in hun ogen en de regie in handen!

Wat moet je verder van mij weten?

Gevolgde studies & training

  • Counseling & stresscounseling in opleiding 2021 – 2022 
  • Rouwcounseling 2021
  • Rouw- en verlieskunde 2021
  • EFT tapping technique 2021
  • Stress release 2021
  • MBCT (mindfulness based cognitive therapy in medische setting) 2020
  • Positieve psychologie 2020
  • Acceptance & commitment therapy 2020
  • DISC (gedragsstijlen, denkstijlen en drijfveren) 2019 
  • Life- en loopbaancoach Big Five for Life TM 2019
  • Post HBO psychosociale ondersteuning bij kanker 2017
  • HBO verpleegkunde 2005 

Certificeringen

  • Gecertificeerd DISC trainer
  • Gecertificeerd yin yoga docent
  • Gecertificeerd yoga nidra docent
  • Gecertificeerd Vinyasa yoga docent 

Registraties en samenwerkingen

Radioprogramma NH radio: "Waarheen, waarvoor"

met Koop Geersing

https://www.mixcloud.com/kgeers01/200308-waarheen-waarvoor-nh-radio/

Hulp bij kanker is onmisbaar

 

Vaak geeft kanker mensen het gevoel dat ze geleefd worden. Misschien voelt dat voor jou ook zo en denk je dat alles je overkomt. Het idee dat je zelf nog maar weinig invloed hebt op de situatie is vaak beangstigend.

Ik coach mensen met kanker, ex-patiënten en mantelzorgers met maatwerktrajecten. Daarbij is de focus dat jij weer leert hoe je zelf de regie kunt hebben. Lijkt je baan steeds meer ‘zonde van je kostbare tijd’?

  • Staat je relatie op springen? Scheiding na kanker komt best regelmatig voor helaas.
  • Wil je niet meer alleen werken om je hypotheek te kunnen betalen?
  • Overheersen emoties zodanig dat je er veel last van hebt?

Ik weet hoe lastig het is om weer zingeving te vinden wanneer je het gevoel hebt dat je op een andere manier verder wil. Vaak weet je vooral wat je niet meer wil, maar wat dan wel?

Ik ben opgeleid als hbo-verpleegkundige (BIG geregistreerd) en ben al tientallen jaren thuis in de medische wereld. Die jaren ervaring zet ik graag in om je goed wegwijs te maken in de wereld van de zorgverlening. Die kan soms beste ingewikkeld zijn. Ik kan ik je goed adviseren over aanvullende ondersteuning, zoals psychologische hulp, oedeemtherapie, gespecialiseerde fysiotherapie, lotgenotencontact of creatieve therapie. Ik schakel daarvoor ook mijn netwerk in, zodat je snel terecht kunt.

Ik geloof in leven vanuit eigen kracht, zowel in ziekte als in gezondheid. Ik laat mensen hun kracht hervinden. Zodat ze doen waar ze goed in zijn én waar ze energie uithalen.

Sandrine Kwast
Omdat je het zelf moet doen, maar niet alleen.

Podcast "Wat versta jij onder gezondheid"

met Sandrine Kwast

https://open.spotify.com/episode/7202LixiDuiHwkVEbv43yA