Blogs & Podcasts

Met enige regelmaat schrijf ik blogs en neem ik podcasts op.

Op deze pagina kun je alles lezen en beluisteren.

Selfcare, wat is dat?

Selfcare, wat is dat?

In ons leven hebben we verschillende rollen. We zijn moeder, vriendin, buurvrouw, dochter, maar bovenal zijn we vrouw! Als je kanker krijgt, word je geleefd. Ben je ineens patiënt. Draait alles om ziekenhuisbezoeken, onderzoeken, behandelingen. Het lijkt erop dat je...

Lees meer
Podcast WEERinREGIE | Hartmeditatie

Podcast WEERinREGIE | Hartmeditatie

Meditatie heeft nog wel eens het imago zweverig te zijn. Toch kan mediteren je veel brengen. In een tijd waar we continue bezig zijn en doorgaan, helpt mediteren je om even stil te staan. Met deze meditatie van ongeveer 10 minuten richt je je aandacht op je hart. We...

Lees meer
“Ik had kanker en hield dat stil”

“Ik had kanker en hield dat stil”

Zo nu en dan worden we ‘opgeschrikt’ door een bekende Nederlander die kanker blijkt te hebben. Of liever gezegd, bleek te hebben. Het moment waarop ze dat wereldkundig maken, is namelijk vaak pas als de behandelingen erop zitten.  De eerste reactie is vaak, ach...

Lees meer
Zingevingsvragen door ziekte

Zingevingsvragen door ziekte

Als je getroffen worden door een ernstige ziekte, doorga je een flink proces van behandelingen, onderzoeken en controles. Wanneer dat is afgerond, moet je de balans opmaken. Hoe wil ik verder? Wat ik wil echt niet meer? Hoe ga ik om met de veranderingen? Wat wil ik...

Lees meer
“Ik kan alleen maar janken!”

“Ik kan alleen maar janken!”

Voor me zat een zeer emotionele vrouw van middelbare leeftijd. Onlangs had ze te horen gekregen dat ze niet meer kon genezen. De artsen konden maar moeilijk een schatting maken, maar ze moest rekening houden met ergens tussen de 1 en 1,5 jaar.  Verdriet om mijn...

Lees meer
Als je niet meer beter wordt….

Als je niet meer beter wordt….

Anna heeft een fijn leven: zij en haar man hebben leuke kinderen van 15, 12 en 8, ze wonen in een gezellig huis en Anna heeft een goede baan als office-manager. Maar Anna loopt al een tijdje met vage rugklachten rond. Door corona wachtte ze met naar de huisarts gaan...

Lees meer
Blauwe zone’s

Blauwe zone’s

Gezond en lang leven, hoe doe je dat eigenlijk? In de Blauwe Zones weten ze het wel. De Blauwe Zones zijn de plekken op aarde waar mensen langer en gezonder leven dan elders op de wereld… Mensen die daar wonen worden gemiddeld 90 of zelfs 100 jaar, in goede...

Lees meer
De impact van kanker

De impact van kanker

Ik kan het nog exact terughalen. Inmiddels alweer 13 jaar geleden. Het moment dat we met mijn vader op de eerste hulp lagen en er net een scan gemaakt was. Een hersenscan. Gelaten lagen we te wachten op antwoord. Stil rondom het bed waar mijn vader op lag, terwijl...

Lees meer
Iedereen heeft het recht om ziek te zijn

Iedereen heeft het recht om ziek te zijn

Best een prikkelende uitspraak, toch? Ziekte is niet iets waar we voor kiezen. Het overkomt je, overvált je. Ziekte tast, behalve je gezondheid, ook je rollen aan. Ineens ben je niet meer in staat om te zorgen, maar heb je zelf zorg nodig. En dat mág. Ziek zijn is een...

Lees meer
Vermoeidheid bij kanker

Vermoeidheid bij kanker

Wat doe jij nou eigenlijk? Een vraag die ik regelmatig krijg. En ik moet er altijd even over nadenken om hem goed te kunnen beantwoorden. Mensen die mijn hulp inschakelen ervaren namelijk meerdere problemen tegelijk. De hulpvragen lopen dan ook uiteen en situaties...

Lees meer
×

Welkom!

Via de knop hieronder kun je me direct een whatsapp bericht sturen.

× Wil je direct contact?