Blogs & Podcasts
Met enige regelmaat schrijf ik blogs en neem ik podcasts op.
Op deze pagina kun je alles lezen en beluisteren.
Podcast WEERinREGIE – Vermoeidheid bij kanker
Vermoeidheid bij kanker komt helaas erg vaak voor. Waar wordt het door veroorzaakt? En wat kun je er zelf aan doen? In deze podcast vertel ik je er meer over! https://open.spotify.com/episode/4WxQv0VGj31QHFem0DwjMi
Podcast WEERinREGIE – Hoe verbeter je je mentale gezondheid?
In deze podcast vertel ik je meer over mentale gezondheid. Wat is dat precies? Welke rol spelen je hersenen bij moeilijke dingen zoals een ziekteproces van kanker? En hoe kun je leren om je mentale gezondheid te verbeteren?...
Podcast WEERinREGIE #trailer
In deze trailer, leg ik je in het kort uit, waar mijn podcast over gaan en wat er aan de orde zal komen. Leuk als je me volgt op Spotify! https://open.spotify.com/episode/0VHUdhZXBBRpvykjfe9xel
Podcast WEERinREGIE: Wat versta jij onder gezondheid?
In deze eerste podcast, bespreek ik met je wat er vaak aan de orde komt bij cliënten die ik begeleid. Namelijk, het oppakken van het leven nadat ze ziek zijn geweest. Wanneer ben je weer 'gezond'? En wat heeft invloed op jouw gezondheid?...
Blauwe zone’s
Gezond en lang leven, hoe doe je dat eigenlijk? In de Blauwe Zones weten ze het wel. De Blauwe Zones zijn de plekken op aarde waar mensen langer en gezonder leven dan elders op de wereld… Mensen die daar wonen worden gemiddeld 90 of zelfs 100 jaar, in goede...
Podcast: radio uitzending “Waarheen waarvoor”
In de radiouitzending van Koop Geersing genaamd "waarheen, waarvoor" bespreekt hij met zijn gasten hun levensverhaal, de lessen die zij geleerd hebben en vraagt hij hen naar hun muziekkeuze voor hun eigen uitvaart. In maart 2020 was ik te gast in zijn uitzending....
Hoe (psychisch) verzuim met preventieve gezondheid verlaagd kan worden.
In deze blog lees je met welke drie maatregelen je preventieve gezondheid kunt verminderen om met name psychisch verzuim te verlagen. Wat zijn de cijfers en kosten achter verzuim? Het is geen verrassing dat het verzuim de laatste jaren stijgt. Verzuimcijfers van...
De impact van kanker
Ik kan het nog exact terughalen. Inmiddels alweer 13 jaar geleden. Het moment dat we met mijn vader op de eerste hulp lagen en er net een scan gemaakt was. Een hersenscan. Gelaten lagen we te wachten op antwoord. Stil rondom het bed waar mijn vader op lag, terwijl...
Iedereen heeft het recht om ziek te zijn
Best een prikkelende uitspraak, toch? Ziekte is niet iets waar we voor kiezen. Het overkomt je, overvált je. Ziekte tast, behalve je gezondheid, ook je rollen aan. Ineens ben je niet meer in staat om te zorgen, maar heb je zelf zorg nodig. En dat mág. Ziek zijn is een...
Vermoeidheid bij kanker
Wat doe jij nou eigenlijk? Een vraag die ik regelmatig krijg. En ik moet er altijd even over nadenken om hem goed te kunnen beantwoorden. Mensen die mijn hulp inschakelen ervaren namelijk meerdere problemen tegelijk. De hulpvragen lopen dan ook uiteen en situaties...
“Het spijt me, ik heb slecht nieuws”
Je staat midden in het leven, hebt een drukke baan, je kinderen worden steeds zelfstandiger, je hebt veel sociale contacten, je bent mantelzorger voor je ouder(s) en probeert alle ballen hoog te houden. En dan ineens word je ziek.…. Na de achtbaan van...
Zeg manager, ken jij je mantelzorgers?
Wat is een mantelzorger Wist jij dat er in Nederland inmiddels al vier miljoen mantelzorgers zijn? Even ter verduidelijking: een mantelzorger is iemand die langer dan drie maanden, minstens acht uur per week, zorgdraagt voor een familielid (dierbare). Belangrijk om...
Kanker op de werkvloer
“Sandrine, ik hoop dat jij ons kunt helpen!” Aan de andere kant van de lijn was een HR manager van een MKB bedrijf. Ze vertelde over een werknemer van hen. Iemand van middelbare leeftijd, twee jonge kinderen, gescheiden en recentelijk diagnose kanker gekregen. ...