Selfcare, dat doe je juist ook preventief!

Selfcare, dat doe je juist ook preventief!

Waarom investeren in je gezondheid? Helaas kunnen we (sommige) ziektes niet voorkomen. Investeren in je gezondheid is geen garantie dat je geen kanker, MS, dementie o.i.d. krijgt. Maar: we weten inmiddels wel dat stress een grote invloed heeft op je immuunsysteem. En...
Verliesverwerking

Verliesverwerking

Rouwen na kanker Bij het woord rouw denken we al snel aan de dood. Logisch ook, dat is waar we allemaal mee te maken krijgen. Maar rouwen is een stuk breder en komt dus ook veel vaker voor. Rouwen doen we niet alleen bij afscheid van een leven. Rouwen doen we ook om...
Kanker in je relatie

Kanker in je relatie

Impact op je dierbaren Als je te maken krijgt met de diagnose kanker, heeft dat een enorme impact. Op jou, maar ook op je dierbaren. En dus ook op je partner. Jij moet hiermee dealen en het uiteindelijk verwerken, maar je partner net zo goed! Ook al voelt het...
Drieluik: ‘Omgaan met emoties bij kanker’

Drieluik: ‘Omgaan met emoties bij kanker’

Deel drie: en dan begint de verwerking Verwerking begint vaak pas ná het behandelingstraject In de twee delen hiervoor heb je kunnen lezen wat er allemaal gebeurt in je lichaam vanaf het moment dat je de diagnose kanker krijgt. Er wordt een oersysteem in je...
Drieluik ‘Omgaan met emoties bij kanker’

Drieluik ‘Omgaan met emoties bij kanker’

Deel 2: tijdens en na de behandelingen (de polyvagaal theorie) Wat er in het lichaam gebeurt bij diagnose kanker Ons lichaam is gebouwd om ons veilig te houden. We scannen continue, de hele dag door, of we veilig zijn. Dat gebeurt grotendeels onbewust en merken we...
Tips & tricks voor het gesprek met je arts

Tips & tricks voor het gesprek met je arts

Hoe voer je een goed gesprek nadat je de diagnose kanker hebt gekregen? Gedeelde besluitvorming In de zorg zou een gesprek met een zorgverlener (specialist) moeten verlopen volgens ‘gedeelde besluitvorming’. Dit wil zeggen dat de zorgverlener álle medische...