‘Open your heart’ ritueel – Zondag 22 September (ochtend)

De naam zegt het al, in dit ritueel, staat het openen van je hart centraal. Dat doen we door meditatie, muziek en yoga te combineren met het drinken van cacao in zijn zuiverste vorm. Dat is de vorm zonder suiker, waardoor het drankje een sterk, pittig en wat bittere smaak heeft. Geen warme chocolademelk dus, maar een bijzonder en krachtig natuurproduct!

Het helpt je je te verbinden met jezelf, het is een boost voor je immuunsysteem en de beleving zelf wordt als helend ervaren. Een bijzondere ervaring die je zeker eens moet hebben meegemaakt!

Wat zijn cacao ceremonies?

Cacao ceremonies bestaan al honderden jaren en zijn afkomstig uit de landen waar de cacao in zijn zuiverste vorm groeit: Zuid-Amerika. De ceremonie is een rituele bijeenkomst waarin je hart centraal staat. En dan met name het openen van je hart voor liefde, zachtheid en alles wat er in je hart leeft en te voelen valt.

In de ceremonie drink je gezamenlijk de cacao en daarnaast zijn meditaties, ontspanning en muziek  vaak vast onderdeel van een ceremonie. Ook staat het meestal in het teken van een bepaald thema, een intentie. Daarmee is het een ontspannende bijeenkomst waarbij je vooral innerlijke rust en een geluksgevoel kunt ervaren. Het helpt je uit je hoofd en in je hart!

Wat zijn de voordelen van de cacao?

Cacao wordt beschouwd als een plantmedicijn. Iets dat ‘gewoon’ in de natuur groeit en een groot aantal gezondheidsvoordelen heeft:

• Het verhoogd je serotonine niveau (gelukshormoon)
• Het verhoogd je PEA (een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor je gevoel van plezier en euforie)
• Het verhoogd je oxytocine niveau (knuffelhormoon)
• Het bevat magnesium dat je spieren helpt te ontspannen, stress vermindert en bloed circulatie verbetert
• Het bevat theobromine dat je focus verbetert en je zintuigen stimuleert
• Het bevat antioxidanten
• Het bevat ontstekingsremmende stoffen

Naast dat de cacao deze hele concrete, fysieke voordelen met zich meebrengt, worden er ook op spiritueel vlak allerlei voordelen aan toegekend.

• Er wordt gedacht dat cacao een effect heeft op het hart chakra waardoor emotionele blokkades verholpen kunnen worden en je meer zelfliefde kunt ervaren
• Het wordt gezien als een plantmedicijn dat je spirituele groei en wijsheid kan brengen
• Het stimuleert creativiteit en intuïtie
• Het helpt je te aarden en is dus zeer geschikt bij stress en angst

N.B. Verward cacao niet met psychedelica, het heeft namelijk géén hallucinerend effect zoals andere plantmedicijnen!

Over deze ochtend

Verwacht een heerlijke ochtend, waarin je kunt bijkomen en opladen. Je bevindt je in een kleine groep (maximaal 10 deelnemers) gelijkgestemden. Het enige dat je hoeft te doen is je onder te dompelen in aandacht voor jezelf!

Naast het drinken van de cacao, combineren we ademwerk en yoga met meditaties en muziek. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, de houdingen zijn laagdrempelig en er vooral op gericht dat je zoveel mogelijk kunt ontspannen. Daardoor zal de cacao daarna ook zijn werk doen door je te helpen gronden en meer in verbinding met je lichaam te komen.

Ontbijt op tijd en niet al te zwaar, zodat er ongeveer drie uur zitten tussen je ontbijt en het drinken van de cacao (rond 10:30).

Wat mag je verwachten van dit ritueel?

• Een bijzonder ritueel op een prachtige plek in de natuur
• Verzorging met thee & lekkernijen
• Rust, tijd en aandacht voor jezelf
• Geleide meditatie
• Een ontspannende yogales
• Fysieke, mentale, spirituele voordelen van de cacao
• Een klankschaalsessie
• 'Uit je hoofd en in je hart'

Praktisch

• Wanneer: Zondag 22 september
• Ontvangst: 09:00, start 09:30
• Afronding: +/- 12:30
• Locatie: Amsterdamse bos. Exacte locatiegegevens ontvang je na boeken.
• Het ritueel vind plaats bij minimaal 5 deelnemers. Dit hoor je uiterlijk drie weken van tevoren.

Tip!

Combineer dit mooie ritueel met het 'heal your heart' ritueel dat in de middag plaatsvindt. Zo ben je verzekerd van een gehele dag helemaal voor jou alleen en je hart 🙂 Een dag waarin je je hart induikt, je systeem ontspant en je vervolgens je hart gaat helen met een bijzonder keramieken hart.

Een prachtige combinatie wanneer je met de krachtige effecten van de cacao, je hart verder in wilt duiken om het te helen. Lees hier meer over het andere ritueel dat in de middag van 22 september plaatsvindt.