Beschrijving
Tijdens dit ritueel ga je verbinding maken met jezelf vanuit je hart. Je ontvangt hierbij jouw persoonlijke keramieken hart dat symbool staat voor jouw fysieke hart. We starten de dag met een meditatie waardoor je kunt afstemmen op wat je voelt en vooral: wat je voelt in je hart.
Door het gebruik van muziek en klankschalen, ga je op reis naar diep in jezelf, waarbij je kunt voelen wat er in jouw hart verstopt zit. We gebruiken vervolgens een meditatie om te verzachten, om toe te staan wat er is en te kijken naar wat jij diep in je hart verstopt hebt. Bijvoorbeeld een verlies, een oud (kind)patroon waar je afscheid van wilt nemen of iets anders wat verdriet en pijn heeft veroorzaakt in je leven.
De bedoeling is niet om het ‘op te lossen’. Je gaat je er op een andere manier mee verhouden, zodat het jóu kan loslaten. Dit doen we door het gebruik van het keramieken hart dat we kapot slaan. De scherven die dit brengt, staan symbool voor de scherven in jouw hart (en jouw leven). Deze ga je onder mijn begeleiding beschrijven, zodat je uiteindelijk jouw hart weer kunt helen. Dit doe je met goudlijm, die het hart nog veel mooier maakt dan het al was!
Hoe ziet de middag eruit?
Voor we fysiek bij elkaar komen, ontvang je via de mail een opdracht om je alvast voor te bereiden op deze bijzondere dag. Daarmee start jouw ritueel al en ga je verbinding maken met je hart.
Op de dag zelf zullen we, na de ontvangst, het ritueel gezamenlijk openen. Je ontvangt dan jouw (van tevoren uitgekozen) gekleurde hart (roze, mintgroen, abrikoos, naturel) en hiermee doen we een meditatie.
Vervolgens maak je onder begeleiding van muziek en klankschalen, een reis naar binnen, naar je emoties en naar jouw hart. Belangrijk hierbij is dat je vooral vóelt wat er te voelen valt. En het niet vanuit ratio benadert (wéten welke pijn er speelt, is iets anders dan vóelen wat er te voelen valt).
Je ontvangt een journal waarin je jouw pijnen, jouw scherven, gaat bepalen. Ook dit doe je vanuit voelen, niet vanuit je hoofd. Deze woorden of korte zinnen, ga je vervolgens op de scherven van jouw keramieken hart schrijven, nadat je jouw hart op jouw moment, gebroken hebt.
Daarna pas je jouw scherven in elkaar om jouw geheelde hart te vormen, en lijm je deze scherven met goudlijm bij elkaar. We sluiten ook weer ceremonieel met elkaar af.
Wat mag je verwachten van dit ritueel?
- Een helend ritueel op een prachtige plek in de natuur
- Rust, tijd en aandacht voor jezelf
- Geleide meditaties
- Stilstaan en voelen in plaats van doordenderen en denken
- Toestaan van emoties
- Een bijzondere middag helemaal voor jezelf!
Praktisch
- Wanneer: Zondag 30 juni
- Ontvangst: 13:45
- Afronding: +/- 16:45
- Locatie: Amsterdamse bos. Exacte locatiegegevens ontvang je na boeken.
- Het ritueel vind plaats bij minimaal 5 deelnemers. Dit hoor je uiterlijk drie weken van tevoren.