door Sandrine Kwast | apr 2, 2025 | podcasts
In deze podcast begeleid ik je in een ademhalingsoefening met als doel je meer ontspanning te laten ervaren. De manier waarop we in deze oefening gaan ademen, activeert je parasympatische zenuwstelsel. Deze zorgt voor een ontspannen gevoel. Althans, voor de meesten...
door Sandrine Kwast | apr 1, 2025 | blogs
Er is de laatste tijd, en steeds meer, veel te doen over het zenuwstelsel. Je leest er vanalles over op social media. Vanuit trauma wordt er veel gesproken over het zenuwstelsel. Maar wat betekent het zenuwstelsel nou eigenlijk voor ons en onze gezondheid? En waarom...
door Sandrine Kwast | feb 6, 2025 | blogs
Over zuigtabletten, alone time en de immense hoeveelheid prikkels Met de drukte van de huidige maatschappij, alle prikkels die we kunnen ervaren, de ellendige nieuwsberichten van wat er in de wereld gaande is én alle druk die mensen zichzelf soms ook kunnen opleggen,...
door Sandrine Kwast | jan 16, 2025 | blogs
‘Als je dat eerste jaar maar door bent, daarna wordt het wel minder.’ ‘Ben je nou nog steeds verdrietig? Ze was toch flink op leeftijd? Ze heeft een mooi leven gehad.’ ‘Heeft hij nu alweer een nieuwe partner? Dat is echt snel, hij kan de dood van zijn vrouw...
door Sandrine Kwast | jan 6, 2025 | blogs
Letterlijk vertaald klinkt deze uit de kinesiologie afkomstige methode een beetje té makkelijk: gezondheid door aanraking. Toch is dat in feite wel waar het resultaat op neerkomt. Touch for health is een effectieve methode om disbalansen in het lichaam op te sporen en...
Recente reacties